大根を使ったレシピ 23品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
- 主菜鮭の塩焼き1人分 106kcal・約250円・約15分
- 主菜さばの塩焼き1人分 176kcal・約170円・約15分
- 主菜さば缶と大根の煮物1人分 194kcal・約170円・約20分
- 主菜いかと大根の煮物1人分 196kcal・約270円・約40分
- 主菜豆腐ハンバーグ1人分 240kcal・約150円・約25分
- 主菜さんまの塩焼き1人分 294kcal・約210円・約20分
- 主菜鶏肉と大根の煮物1人分 302kcal・約210円・約35分
- 主菜ぶり大根1人分 303kcal・約350円・約40分
- 主菜豚肉のおろし煮1人分 375kcal・約270円・約20分
- 主菜豚バラ大根1人分 387kcal・約260円・約30分
副菜
汁物
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
大根を入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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