きゅうりを使ったレシピ 12品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
副菜
- 副菜キャベツの浅漬け1人分 19kcal・約35円・約5分
- 副菜きゅうりとわかめの酢の物1人分 32kcal・約45円・約10分
- 副菜たたききゅうり1人分 77kcal・約80円・約5分
- 副菜もやしときゅうりの中華サラダ1人分 85kcal・約80円・約10分
- 副菜ちくわきゅうり1人分 95kcal・約95円・約5分
- 副菜豆腐サラダ1人分 149kcal・約140円・約10分
- 副菜春雨サラダ1人分 221kcal・約120円・約15分
- 副菜マカロニサラダ1人分 221kcal・約75円・約15分
- 副菜ポテトサラダ1人分 222kcal・約110円・約20分
- 副菜バンバンジー風サラダ1人分 224kcal・約180円・約15分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
きゅうりを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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