豚こま切れ肉を使ったレシピ 13品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
- 主菜青椒肉絲1人分 224kcal・約220円・約20分
- 主菜八宝菜1人分 233kcal・約280円・約25分
- 主菜肉野菜炒め1人分 252kcal・約210円・約10分
- 主菜厚揚げと豚肉のオイスター炒め1人分 273kcal・約200円・約15分
- 主菜なすと豚肉の味噌炒め1人分 335kcal・約200円・約15分
- 主菜豚こまの唐揚げ1人分 396kcal・約230円・約20分
- 主菜焼きうどん1人分 405kcal・約180円・約15分
- 主菜酢豚風 豚こまの甘酢あん1人分 413kcal・約250円・約20分
- 主菜肉じゃが1人分 443kcal・約260円・約30分
- 主菜中華丼1人分 464kcal・約330円・約20分
- 主菜ソース焼きそば1人分 473kcal・約210円・約15分
- 主菜カレーうどん1人分 484kcal・約200円・約20分
- 主菜カレーライス1人分 599kcal・約270円・約40分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
豚こま切れ肉を入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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