豚こまの焼肉のたれ炒め

材料と調味料（2人分）

作り方

1. 玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。
2. 油で豚肉を炒め、色が変わったら野菜を加えて炒める。
   サラダ油 小さじ2（8g）
3. 焼肉のたれを加えて全体にからめる。
   焼肉のたれ 大さじ3（54g）

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。