福神漬けチャーハン

材料と調味料（2人分）

作り方

1. 福神漬けとハムは粗く刻み、長ねぎはみじん切りにする。
2. 強火で油を熱し、溶き卵とごはんを入れてほぐしながら炒める。
   サラダ油 大さじ1（12g）
3. 具を加えて炒め、鶏がらスープの素と醤油で味をつける。
   鶏がらスープの素 小さじ1（2.5g）醤油 小さじ1（6g）

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。