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チーズを使ったレシピ 13品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
鶏むね肉のピカタ
1人分 272kcal・約140円・約15分
主菜
ささみのチーズカツ
1人分 325kcal・約190円・約25分
主菜
スパニッシュオムレツ
1人分 350kcal・約170円・約25分
主菜
カルボナーラ
1人分 518kcal・約180円・約20分
主菜
マカロニグラタン
1人分 525kcal・約250円・約30分
主菜
タコライス
1人分 603kcal・約360円・約15分
主菜
チキンドリア
1人分 670kcal・約290円・約30分
副菜
副菜
トマトのチーズ焼き
1人分 93kcal・約140円・約10分
副菜
しいたけのチーズ焼き
1人分 98kcal・約110円・約10分
副菜
厚揚げのチーズ焼き
1人分 157kcal・約80円・約10分
副菜
じゃがいものガレット
1人分 176kcal・約75円・約20分
副菜
シーザーサラダ
1人分 212kcal・約120円・約10分
汁物
汁物
オニオンスープ
1人分 106kcal・約80円・約20分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
チーズを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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