バンバンジー風サラダ

材料と調味料（2人分）

作り方

1. ささみに酒をふり、ラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱し、冷めたら手でさく。
   酒 大さじ1（15g）
2. きゅうりは千切り、トマトは薄切りにする。
3. すった白ごま・マヨネーズ・醤油・砂糖・酢を混ぜてたれを作る。
   白ごま 大さじ2（18g）マヨネーズ 大さじ2（24g）醤油 小さじ2（12g）砂糖 小さじ1（3g）酢 小さじ1（5g）
4. 野菜とささみを盛り、たれをかける。

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。