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鶏ささみを使ったレシピ 3品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
ささみのチーズカツ
1人分 325kcal・約190円・約25分
副菜
副菜
バンバンジー風サラダ
1人分 224kcal・約180円・約15分
汁物
汁物
ささみと白菜の中華スープ
1人分 61kcal・約65円・約15分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
鶏ささみを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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