汁物

もやしとわかめの味噌汁

Name: もやしとわかめの味噌汁
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 和食
Ingredients: もやし 1/2袋; わかめ 小さじ2（乾燥）; だし 400ml; 味噌 大さじ2

和食・約5分・2人分・節約・ヘルシー

46kcal1人分

たんぱく質 38%脂質 26%糖質 36%

材料費の目安：1人分約35円（2人分約70円）。スーパーの一般的な値段から計算した概算です。

材料と調味料（2人分）

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。

もやし・わかめを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。

栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとに、このレシピの半量（1人分）で計算した目安です。揚げ油は食材が吸う量として計算しています。