ほうれん草のごま和え

材料と調味料（2人分）

作り方

1. ほうれん草をゆでて冷水にとり、水気をしぼって4cm長さに切る。
2. 白ごまをすって、醤油・砂糖と混ぜる。
   白ごま 大さじ2（18g）醤油 小さじ2（12g）砂糖 小さじ1（3g）
3. ほうれん草を和える。

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。