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レタスを使ったレシピ 7品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
豚しゃぶサラダ
1人分 312kcal・約360円・約15分
主菜
タコライス
1人分 603kcal・約360円・約15分
副菜
副菜
レタスのにんにく炒め
1人分 50kcal・約70円・約5分
副菜
チョレギサラダ
1人分 72kcal・約50円・約5分
副菜
豆腐サラダ
1人分 149kcal・約140円・約10分
副菜
シーザーサラダ
1人分 212kcal・約120円・約10分
汁物
汁物
レタスと卵のスープ
1人分 50kcal・約60円・約5分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
レタスを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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