ツカイキリン
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小ねぎを使ったレシピ 6品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
かつおのたたき
1人分 137kcal・約380円・約10分
主菜
卵とじにゅうめん
1人分 248kcal・約85円・約10分
副菜
副菜
ザーサイ冷奴
1人分 131kcal・約70円・約3分
汁物
汁物
しじみの味噌汁
1人分 48kcal・約120円・約10分
汁物
なめこの味噌汁
1人分 76kcal・約85円・約10分
汁物
担々スープ
1人分 225kcal・約160円・約15分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
小ねぎを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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