小松菜としらすのごま油炒め

材料と調味料（2人分）

作り方

1. 小松菜を4cm長さに切る。
2. ごま油で茎、葉の順に炒める。
   ごま油 小さじ2（8g）
3. しらすを加えてさっと炒め、醤油を回し入れる。
   醤油 小さじ1/2（3g）

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。