小松菜とツナの和え物

材料と調味料（2人分）

作り方

1. 小松菜を4cm長さに切り、ラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱し、水気をしぼる。
2. ツナ・醤油・白ごまで和える。
   醤油 小さじ1（6g）白ごま 小さじ1（3g）

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。