コンビーフポテト

材料と調味料（2人分）

作り方

1. じゃがいもは細切りにしてレンジ（600W）で3分加熱する。
2. 油で玉ねぎとじゃがいもを炒め、ほぐしたコンビーフを加える。
   サラダ油 小さじ1（4g）
3. 焼き色がついたらこしょうで味を調える（コンビーフの塩気で十分）。
   こしょう 少々

黄色の欄は、その手順で入れる調味料の量です。水・ゆで汁は材料表に含めていません。