献
冷蔵庫から献立
冷蔵庫の食材で献立を作る
アプリ
›
食材から探す
› さば
さばを使ったレシピ 3品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
さばの塩焼き
1人分 176kcal・約170円・約15分
主菜
さばの味噌煮
1人分 267kcal・約220円・約25分
主菜
さばの竜田揚げ
1人分 297kcal・約190円・約25分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
さばを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
この食材でアプリを開く