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チンゲン菜を使ったレシピ 3品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
厚揚げと豚肉のオイスター炒め
1人分 273kcal・約200円・約15分
副菜
副菜
チンゲン菜のオイスター炒め
1人分 55kcal・約95円・約10分
汁物
汁物
チンゲン菜の中華スープ
1人分 32kcal・約80円・約10分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
チンゲン菜を入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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