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鶏むね肉を使ったレシピ 6品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
鶏ハム
1人分 172kcal・約110円・約70分
主菜
鶏むね肉のねぎ塩焼き
1人分 253kcal・約160円・約15分
主菜
よだれ鶏
1人分 262kcal・約160円・約20分
主菜
鶏むね肉とブロッコリーのガーリック炒め
1人分 265kcal・約190円・約15分
主菜
鶏むね肉のピカタ
1人分 272kcal・約140円・約15分
主菜
チキンカツ
1人分 354kcal・約160円・約25分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
鶏むね肉を入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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