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冷蔵庫から献立
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たらを使ったレシピ 3品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
たらのムニエル
1人分 129kcal・約220円・約15分
主菜
たらの煮付け
1人分 150kcal・約230円・約20分
主菜
たらちり鍋
1人分 164kcal・約360円・約25分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
たらを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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