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アスパラガスを使ったレシピ 3品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
主菜
主菜
アスパラの肉巻き
1人分 296kcal・約260円・約20分
副菜
副菜
アスパラのバター醤油
1人分 46kcal・約110円・約10分
副菜
アスパラのベーコン巻き
1人分 162kcal・約200円・約15分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
アスパラガスを入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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