ツカイキリン
冷蔵庫の食材で献立を作る
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ラー油を使ったレシピ 2品
1人分のカロリーが低い順に、主菜・副菜・汁物の順で並べています。
副菜
副菜
メンマときゅうりの和え物
1人分 30kcal・約65円・約5分
汁物
汁物
担々スープ
1人分 225kcal・約160円・約15分
冷蔵庫にあるもので、ほかの献立も
ラー油を入れた状態でアプリが開きます。ほかの食材を足すと、主菜・副菜・汁物の献立と買い物リストを作ります。
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